Qigong-Kurse

In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) gehört die Lunge zur Wandlungsphase Metall. Sie gilt als Rhythmusgeber sowie als Erzeugerin und Verteilerin von Qi und Körperflüssigkeiten. Gleichzeitig wird ihr eine zentrale Rolle für unsere Abwehrkraft zugeschrieben.

Die Lunge steht dabei sinnbildlich für Austausch und Verteilung: Sie verbindet uns mit der Außenwelt und hilft uns, zwischen innen und außen zu unterscheiden. Auch die Haut wird in der TCM der Lunge zugeordnet – sie bildet unsere äußere Schutzschicht und steht unmittelbar mit unserer Umwelt in Kontakt.

Vielleicht kennst du den Ausdruck „dünne Haut haben“. In der TCM wird eine schwache Lungenenergie mit einer verminderten Abgrenzungs- und Schutzfunktion in Verbindung gebracht. Das kann sich nicht nur körperlich, etwa in einer erhöhten Empfindlichkeit gegenüber äußeren Einflüssen, sondern auch auf emotionaler Ebene zeigen. Menschen mit „dünner Haut“ können Eindrücke, Stimmungen und die Probleme anderer besonders stark aufnehmen.

Die Nieren stehen in der TCM für unsere tiefste Lebenskraft, das Jing. Während die Lunge unsere Abwehrkraft stärkt und den Austausch mit der Außenwelt reguliert, stehen die Nieren für unsere grundlegenden Kraftreserven.

Im Lungen-Nieren-Qigong verbinden wir beide Aspekte: Wir nähren unsere Abwehrkraft und unsere Lebenskraft, stärken die Verbindung von innen und außen und unterstützen damit unsere innere Balance.

Die Nieren nehmen auf, erkennen, entscheiden und lassen los. Unsere Nieren schauen stets auf das Wesentliche, damit alles ausgeglichen und harmonisch bleibt. Sie helfen uns, mit uns selbst ins Reine zu kommen. Das gilt nicht nur für das Blut, sondern ebenso für unsere Emotionen.

Wie kein anderes Organ widmen sich die Nieren voller Fürsorge der Notwendigkeit, stets aufs Neue zu entscheiden, was benötigt wird, was abzugeben ist. Mit ihrem sensiblen Blick für das Wesentliche erhalten uns die Nieren so auf körperlicher Ebene lebendig. Sie befreien unser Blut von Schädlichem und überflüssigem. Im ganzheitlichen Sinne vermag die Niere als „Meisterin der Innenschau" auch unsere Gefühlswelt zu reinigen.

Überträgt man die Aufgabe des "Entscheidens, Sortierens und Regulierens" von der körperlichen auf die seelische Ebene, wird es faszinierend. So versuchen die Nieren stets Disharmonien aus dem Strom unserer Emotionen zu filtern, Differenzen auszugleichen und Gegensätze in Einklang zu bringen. Sie bringen so den Gefühls-Druck (analog zum Blutdruck) ins Gleichgewicht.

Wenn die Reinigung regelmäßig abläuft und sämtliche alten Frust-, Enttäuschungs- und Kummergefühle losgelassen werden, sind wir mit uns selbst im Reinen und fühlen uns klar und aufgeräumt.

Der Winter steht für das tiefste Yin – für Ruhe, Rückzug und Regeneration. In der chinesischen Medizin wird diese Zeit dem Wasserelement und den Organen Niere und Blase zugeordnet.

Die Nieren gelten als die „Wurzel des Lebens“. Sie speichern unsere Essenz (Jing) – unsere angeborene Lebensenergie und Konstitution sowie die Energie, die wir durch Ernährung, Schlaf und unseren Lebensstil nähren.

Neben dem, dass wir die Nieren-Qigong Übung praktiziieren wird es auch sogenannte Energierübertragungen geben. Diese sind wohltuend und können die Stärkung der Funktionen der Nieren fördern. Die Energieüberrragungen gehören zum passiven Qigon. Gerade in der Winterzeit können sie zum Gleichgewicht beitragen und so das Abwehrsystem stärken.

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mit Qigong für die Nieren mit Energieübertragungen

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