Lebensqigong
wenn Körper, Geist und Seele eins werden
Weil du es wert bist
Die bewegten, meditativen und stillen Übungsformen helfen, einen erholsamen und kraftspendenden Ausgleich im Alltag zu finden. Qi Gong pflegt die Lebenskraft, denn es können heilsame Energien einfließen und trübe Energien werden gereinigt. Ein wichtiges Instrument des Qi Gong ist das „innere Lächeln“. Es erweckt den Organismus mit positiven Gefühlen und Energien. Wenn ein Kind lächelt, erwidern wir dies mit einem Lächeln und Freude kann sich ausbreiten. Genauso verhält es sich mit unserem „inneren Lächeln“ – unser Körper – jede Zelle, unser Geist und unsere Seele lächeln zurück.
Finde deinen inneren Frieden
Wir leben in einer Zeit, in der wir vielen Einflüssen ausgesetzt sind und in der viel Leistung erbracht werden soll. Es liegt an jedem Einzelnen, da einen wunderbaren Ausgleich für sich zu schaffen und Verantwortung für seine Gesundheit zu übernehmen. Qigong fördert die Eigeninitiative und Kompetenz für das eigene Wohlbefinden. Es ist eine wunderbare Möglichkeit der Stressbewältigung und der Entspannung für Körper, Geist und Seele.
Mit Qigong findest du zurück in deine Mitte und zu seinem Lebensweg. Qigong holt dich aus Erschöpfung in neue Kraft.
Kundenerfahrungen
- B.F. -
"Es ist jedesmal wieder eine Freude in deinen Kursen zu sein. Es ist einfach erfrischend, lebendig und voller Liebe. Seit ich bei dir Qigong übe fühle ich mich kraftvoller und mutiger, meinen Weg zu gehen. Danke."
- M. -
"Ich hätte es ja nicht für möglich gehalten. Durch das Qigong für den Frühling habe ich jetzt keine Allergieschübe mehr. Das hat mich überzeugt und nun bin ich Wiederholungstäter."
- Vivienne -
"Durch deine liebevolle und ehrliche Anleitung beim Qigong kann ich sofort entspannen. Seit ich Qigong übe, kann ich wieder durchschlafen und somit wach ich morgens kraftvoll auf. Das ist neue Lebensqualität."
Finde deine Mitte im Strudel des Lebens
Lebensenergie im Einklang mit der neuen Zeit
Lebensqigong verbindet die Weisheit uralter Traditionen mit
modernen Erkenntnissen für ein bewusstes, gesundes Leben.
„Qi“ steht für Lebensenergie, „Gong“ für Übung und Entwicklung.
Qigong ist damit ein ganzheitlicher Weg, Körper, Geist und
Seele in Harmonie zu bringen und die eigene Vitalität zu
stärken.
Durch fließende Bewegungen, meditative Achtsamkeit und stille Übungen unterstützt Qigong dabei, innere Ruhe zu finden, Kraft aufzubauen und mehr Gelassenheit in den Alltag zu bringen. Die Praxis hilft, Spannungen zu lösen, den Energiefluss zu harmonisieren und die eigene Lebensfreude zu nähren.
Ein besonderes Element des Lebensqigong ist das „innere Lächeln“ – eine liebevolle Aufmerksamkeit, die unseren Organismus auf sanfte Weise aktiviert. Wie ein echtes Lächeln auf unser Gegenüber wirkt, entfaltet auch das innere Lächeln positive Resonanz im gesamten Körper‐Geist‐System.
Wohltuend bei
Qigong kann besonders hilfreich sein zur Unterstützung bei:
- Erschöpfung, Stress und Überlastung
- innerer Unruhe und Nervosität
- Schlafproblemen
- emotionalen Herausforderungen und Stimmungsschwankungen
- Konzentrations- und Antriebsschwäche
- Verspannungen, Rücken- und Gelenkbeschwerden
- Verdauungsbeschwerden
- einem geschwächten Immunsystem und häufigen Infekten
Lebensqigong – finde zurück in deine Kraft
Kennst du das Gefühl, ständig „on“ zu sein?
Zu viel Stress, zu wenig Zeit für dich – und irgendwo geht die
innere Ruhe verloren?
Lebensqigong hilft dir, wieder in Balance zu kommen.
Durch sanfte Bewegung, Meditation und achtsame Atemführung findest du zurück in deine Mitte. Qigong stärkt deine Gesundheit, baut Stress ab und schenkt dir neue Lebensenergie.
Du musst nichts „können“.
Du darfst einfach sein – bewegen, atmen,
fühlen, ankommen.
Ich freue mich auf dich.
Bewusst Entscheidungen treffen
Qigong für Gesundheit, Stressreduktion & innere Balance
Lebensqigong verbindet traditionelle Energiearbeit mit modernen
Gesundheitsansätzen.
Durch fließende Bewegung, stille
Meditation und bewusste Atmung aktivierst du
deine Selbstregulation und stärkst dein Wohlbefinden.
Qigong wirkt ganzheitlich:
Es beruhigt das Nervensystem, fördert Beweglichkeit,
harmonisiert den Energiefluss und unterstützt emotionale
Stabilität.
Stärke deine Gesundheit.
Finde Ruhe.
Bewege dich achtsam.
Ideal bei:
- Stress & Nervosität
- Muskel- und Rückenspannungen
- Müdigkeit & Erschöpfung
- Konzentrationsschwierigkeiten
- Verdauungs- und Schlafstörungen
Mehr Ruhe. Mehr Energie. Mehr du.
Sanfte Bewegung + Meditation = Qigong.
Für mehr Gesundheit & Stressreduktion im Alltag.
Für dich, wenn du…
- innere Ruhe suchst
- Stress loslassen möchtest
- beweglich & vital bleiben willst
- deine Energie stärken möchtest
Lebensqigong – wohltuend, einfach, wirksam.
Starte deine Reise zu mehr Balance.
Achtsamkeit
schaffe Gelichgewicht, stärke deine Abwehrkräfte
und steigere deine Lebenserngie JING.
Selbstfürsorge ist eine Rückkehr zu dir
selbst.
In einer Welt, die uns oft in ständiger Bewegung hält, dürfen
wir uns immer wieder sanft daran erinnern, innezuhalten.
Selbstfürsorge bedeutet nicht, mehr zu tun – sondern
achtsamer zu sein. Es ist die leise Entscheidung, dir
selbst genauso viel Mitgefühl zu schenken, wie du es anderen
gibst.